Eget badsalt
När man har ångest måste man göra saker för att tänka på annat..
Jag har börjat göra eget badsalt och egan badbomber! Både roligt och enkelt, pluss att du kan använda vilken doft du vill och olika ingredienser tex. bakpulver för att få bort dödhud eller bara epsomsalt som innehåller magnesum. Receptet jag använder mig av till badsalt:
En del Grovt havssalt (finns på livsmedelsaffärer)
En del Epsomsalt ( köpte 1 kg för 75 kr på bodystore gratis frakt)
Eterisk olja ( köpte på D7 )
Tvålfärg ( köpte på panduro )
Detta är då grunden sen finns det massor du kan lägga till i din blanding tex:
Bakbulver: Tar bort döda hudceller
Honung: läkande effekt (vetenskappligt bevisat)
Kokosolja: stärker både hud och hår pluss att huden blir mjuk
Kanel: Aktiverar kroppsvärmen
Det är bara att googla sig fram.
Men jag rekomenderar doften Lavendel till dig som vill slappna av!