Leva Med Panikångest

Nu har jag skrivit kortfattat vad jag har varit med om tills idag. Jag är 26 år och ångesten kontrollerar fortfarande mig.

Idag har jag varit hemma i 2,5 månader för medicinbyten och kraftig panikångest. Jag har testat 2 olika mediciner som ej funkade på mig.

Jag försökte ringa psykiatrimottagningen undrar påskveckan, började men  att ringa kl 10 på måndagen, kom då fram till en telefonsvarare "just nu är det många som ringer,  återkom nästkommande vardag".

Ringde vid 9 tiden på tisdagen och och kom till samma telefonsvarare. Jag började få panik men tänker att jag skulle ringa tidigare nästa dag.

Eftersom man blir så trött och matt av att ha ångst/panikångest och har svårt att sova pga oro så vill man sova så länge som möjligt när man väl kan sova.

På onsdag morgonen så ringde klockan 08,30 men kom fortfarande fram till samma telefonsvarare. . Eftersom psyk har telefontid mellan 08.00-17.00 så bestämde jag mig för att ställa klockan på 07,50 så jag kunde ringa direkt dom hade öppnat. 

Jag ringde psyk 08.00 och fick äntligen att svar att dom skulle ringa upp mig. Tur var väl de eftersom fredag var en röd dag.

När man går på psyk skall man ha en fast vårdkontakt som du skall kontakta när det gäller medicin eller frågor,  men jag har än idag inte fått någon. Man skall även gå till en psykolog och prata men det har jag inte gjort på 7 år bara träffat doktorer angående medicinbyte. 

Läkarna bestämde att jag skulle byta till mirtazapin och sertralin.

Mirtazapinen hjälper mig att sova och sertralinen skall hjälpa mig mot min ångest. Men man kan börja må fruktansvärt dåligt i början. Och såklart så fick jag den bieffekten.. 

Jag har nu ätit dessa mediciner i 9 dagar och jag klarar inte av att vara ensam, måste ta 10 mg stesolid (lugnande) för att ens kunna vara hemma utan att sitta och hyperventilera. Men det är bara att härda ut.

 

Kan även berätta om min utredning för adhd, eller jag trodde att det var utredning men visade sig att det bara var en förundersökning  (som höll på i 6-8 månader). Så nu måste jag vänta mer än ett år innan jag kan bli utredd.. tydligen kan adhd göra så man få ångest, då hjärnan går på högvarv och pulsen. Så jag frågade doktorn att jag får vänta över ett år tills jag kanske får må bra igen, och fick till svar ja.. 

 

Jag har gått i kbt (Kognitiv beteendeterapi) som jag rekommenderar alla med ångest att gå på. Tänkte skriva lite om kbt i ett annat inlägg senare.